自分の「幸せ」に気づくために必要なもの
自分は何を幸せだと感じるのか。
どんな人生を歩みたいのか。
どんな経験を味わいたいのか。
そんな問いを自分に投げかける「時間」と「思考」が、人生を大きく変えていく。
問いがすべての始まり
人は“問い”を与えられた瞬間から、その答えを探し始めます。
つまり、**思考の起点は「問い」**なのです。
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自分自身の言葉
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偶然、家族からかけられた一言
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思いがけない出来事
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偶然出会った人
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ふと立ち止まった環境
これらすべてが、自分の中の「問い」を生み出してくれます。
だからこそ、問いを届ける人になりたい
そう思って始めたのが、コーチングでした。
コーチングとは、相手の話をしっかり聴き、相手の目線に立ち、
ときには“憑依”するようにその人の心に入り込むこと。
相手の中にすでにある答えを、そっと引き出す。
そのために、良質な「問い」を手渡していく。
私が目指しているのは、そんなコーチです。
私が歩んだ“いつものプロセス”でコーチングを実現
Step1｜思考する
コーチングを学びたい。
自分の学びや気づきを活かして、周りを笑顔にしたい。
Step2｜情報を集める
「コーチングとは何か？」を本で学び、実践例や考え方を深掘り。
Step3｜実践する
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コーチングの会社に参加
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PTA会長として、子どもたちと関わる機会を増やす
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子ども会でも、子どもたちと対話する機会を大切に
実は、息子が小学生のうちに「自らPTA会長に立候補」しました。
多くの人が「面倒だ」「忙しい」と敬遠する中、私は「成長できるチャンス」と捉えました。
面倒なこと、辛いことは、実は“蜜の味”かもしれない。
自ら飛び込むことで、新たな経験と視点が得られるのです。
Step4｜結果を得る
コーチングの経験を通して、たくさんの人と対話し、
気づきや行動変化を共に感じられるようになりました。
コーチングのゴールは「朝が待ち遠しくなる人生」
私の理想はとてもシンプルです。
毎朝、目が覚めるのが楽しみでたまらない。
自分の人生が愛おしくてしょうがない。
そんな人が1人でも増えること。
「理想郷」と言われるかもしれません。
でも、私は本気でそう思っています。
最後に伝えたいこと
せっかくこの世に生まれてきたのだから、
自分の幸せに向かって、とことん楽しみましょう。
そして、人生の最後に
「あ〜楽しかった！ みんな、本当にありがとう！」
と笑顔で言えるような日々を送りたい。
コーチングを通じて、届けたいもの
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言葉の大切さ
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出来事の捉え方
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人生を楽しくする思考法
これらを、子どもにも、大人にも、
これからも丁寧に、伝えていきたいと思っています。
コーチングに興味をもっていただいた方へ
もしあなたが、
✅ 自分の思考を整理したい
✅ モヤモヤを言語化したい
✅ 次の一歩を踏み出したい
そう感じているなら、ぜひ一度こちらをご覧ください👇
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