「イラつく…」「ムカつく…」「最悪だ…」「絶望だ…」
日常で、つい出てしまう言葉たち。
でもそのたびに、ふと感じるようになりました。
「この言葉を、一番近くで、一番多く聞いているのは…自分自身だ」
人に言ったつもりでも、実は自分の耳が一番拾っている。
その言葉が、自分の思考をつくり、行動を決めている。
昔の私は、気づけば否定的な言葉をよく使っていました。
疲れていれば「なんで俺ばっかり…」
失敗すれば「やっぱりダメだな…」
うまくいかなければ「もう無理かも…」
そう言葉にした瞬間、行動が止まり、視野が狭くなり、気づけばイライラした空気が周りにも伝染していく。
まさに、「負のスパイラル」。
でも、ある日読んだ一冊の本にこう書かれていました。
「言葉が思考をつくり、思考が行動をつくる。そして行動が人生をつくる」
衝撃でした。
「じゃあ、使う言葉を変えたら、人生も変わるのか？」
半信半疑でしたが、試してみました。
例えば…
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「走らないで！」→「歩こうね」
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「忘れ物しないでよ！」→「持ち物チェックしようね」
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「無理」→「どうしたらできるか考えてみよう」
不思議なことに、自分の心が落ち着き、周りの空気も柔らかくなっていきました。
気づけば、子どもも笑顔に。
>気づけば、職場でも頼られることが増えた。
>気づけば、「なんとかなるかも」と思える自分がいた。
言葉はただの音ではありません。
**「言葉は未来をつくる設計図」**です。
口にするたびに、自分の内面に刻まれ、行動のスイッチを押している。
だからこそ、どんな言葉を選ぶかで、人生の景色は大きく変わる。
「言葉を変えるだけで、ここまで変わるのか？」
そう思えた時、自分の中でスイッチが入りました。
ネガティブな言葉に飲まれそうなときこそ、
**「ポジティブな言葉で、自分を導く」**と決めたんです。
これは、特別な才能ではありません。
誰にでも、今日からできること。
そして何より、「言葉を変えること」こそ、人生を変える第一歩でした。
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