■ 気づきの次にやるべきことは、「完璧な答え」を探すことじゃない
「なんとなく違和感がある」
「このままじゃ嫌だ」
そんな気づきを得たとき、私たちはつい思ってしまう。
「じゃあ、どうすればうまくいくの？」
「絶対に成功する選択肢を選びたい」
でも、それが落とし穴。
だって、誰にも“結果”なんて分からないから。
■ 私も、「絶対これだ！」を探して迷っていた
かつての私は、
「今度こそ、人生が変わるかも！」と本を読んだり、セミナーに出たりしていました。
でも、結局行動に移せなかったんです。
なぜか？
失敗するのが怖かったから。
そして、「やってみて何も変わらなかったら、どうしよう…」と不安だったから。
■ でも、本当に必要なのは「やってみたい気持ち」に寄り添うこと
ある時、私はこう思いました。
「このまま何も変えなければ、何も変わらない」
「完璧じゃなくても、少し動けば何かが見えるかもしれない」
そうして始めたのが、
✅ 朝30分の読書
✅ 読んだことの感想をX（旧Twitter）で投稿すること
✅ 自分の使っている言葉を少し変えること
どれも、小さな行動でした。
でも、それを続ける中で、少しずつ「周りの反応」が変わってきたんです。
■ 思考を言葉にして外に出すことは、リスクゼロの最強行動
ブログを書く
SNSで投稿する
友人に話してみる
手帳に書く
これらはすべて、「あなたの思考をカタチにする行動」。
たとえ今は反応がなくても、
いつか誰かの心を動かす“種”になるかもしれません。
私の文章を読んで、元気が出ました！
その言葉、メモしました！
そんな言葉をもらった瞬間、「やってよかった」と心から思えました。
■ Explore＝自分の中にある“やってみたい”に気づく時間
このステップでは、
-
過去に心が動いた出来事
-
やってみたいと感じたこと
-
気になるけど、まだ踏み出していないこと
にそっと光を当ててみてください。
Explore（探究）は、可能性に触れるフェーズ。
正解を出すことが目的じゃありません。
■ 小さくていい。「何かが変わるかも」と思える行動をしよう
例えば、
-
Canvaで1枚だけ自分の想いをデザインしてみる
-
LINEの友だちに「ちょっと相談したい」とメッセージしてみる
-
1冊の本の感想を、ノートに書いてみる
これらは「未来を変える一歩」になり得ます。
小さな探究が、やがてあなたの世界を変えていきます。
🌱 RE-GROW｜Exploreステップの問いかけ
-
最近、心が動いた出来事は？
-
「やってみたいけど怖いな」と思うことは？
-
気になっているけど、ずっと手を出していないことは？
-
人から「これ得意だね」と言われたことは？
✨まとめ：考えたことは、どこかで誰かの希望になる
考えるだけじゃもったいない。
カタチにすることで、世界に“あなた”が広がる。
そして、たとえ1人でも誰かの役に立てば、
その行動には“意味”が宿る。
だからこそ、あなたのやってみたい気持ちに、
今そっと火を灯してみてください。
✉️ 無料セッションで、あなたの「やってみたい」を一緒に整えましょう
もし、「何から始めたらいいか分からない…」という気持ちがあるなら、
RE-GROWモデルを使った無料セッションで、あなたの想いを整理してみませんか？
コメント