UN+ RE-GROW model 【RE-GROW｜ステップE】探究する─「やってみたい気持ち」にそっと火を灯す
■ 気づきの次にやるべきことは、「完璧な答え」を探すことじゃない「なんとなく違和感がある」「このままじゃ嫌だ」そんな気づきを得たとき、私たちはつい思ってしまう。「じゃあ、どうすればうまくいくの？」「絶...
あゆむ
UN+ RE-GROW model UN+ RE-GROW model 【RE-GROW｜ステップR】気づく─「このままでいいのか？」からすべてが始まる
■ 変化は“違和感”から始まる「このままでいいのか？」「日々は過ぎていく。でも、自分が本当に望む未来に近づいているのか？」そんな漠然とした違和感。理由ははっきりしないけれど、このままじゃいけない気がす...
UN+ 人生を耕す４ステップ 【Step4】収穫する─成長の実りを手にするために“期日”というゴールを決める
まいた種を育ててきたあなたへ次はいよいよ「収穫」のフェーズ。人生の実りを味わうためには、「期日」を決めることが鍵です。■ 収穫とは、「期限を決めて行動し続けた人」に訪れるもの「やる気はあるけど、ゴール...
UN+ 人生を耕す４ステップ 【Step3】育てる─まいた“種”に、継続のチカラという水を注ぐ
「種をまいたのに、続かない…」そんな経験、ありませんか？育てるために必要なのは、**特別な才能ではなく“習慣化の工夫”**です。■ 行動を「続けられない」のは、あなたのせいではない「やろうと思ったのに...
UN+ 人生を耕す４ステップ 【Step2】種をまく─あなたの“幸せの輪郭”を描き、未来のための一歩を植える
土を耕したら、次に必要なのは「種をまく」こと。でも、どんな種をまけばいいのか？それは、あなた自身が“どんな幸せを咲かせたいか”を知ることから始まる。■「幸せ」は自分に問い続けるもの私が“人生の舵”を少...